Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
94,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1990 kcal
|
Fett: 92,86g | Prot: 201,19g | Kolh.: 94,52g.
Frukost: Toasted Sour Dough Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), EAS Myoplex Original. Lunch: Martin's Sandwich Potato Rolls, Chicken or Turkey Salad. Middag: Cheesy Enchiladas. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|