Tephizuma 's dagbok, 01 aug 17

Tephizuma 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017

54 kg Tappat hittills: 4,7 kg. Kvarvarande: 2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:

250 kcal

Fett: 14,03g | Prot: 18,82g | Kolh.: 10,53g. Frukost: Café (Infusão). Lunch: Polenguinho Polenguinho Light, Ameixas. Middag: Churrasquinho. mer...

1592 kcal

Träning: Pole Dance - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar och 15 minuter. mer...

Tappar 11,0 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Tephizuma 's vikthistorik

Se komplett historik

Tephizuma 's dagbok, 01 aug 17

Lämna en kommentar

Tephizuma 's vikthistorik