Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1320 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 98,92g | Kolh.: 172,29g.
Frukost: Yogurt al Naturale (Latte Intero), Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Ciliegie. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Meteora Feta Greca, Pomodori, Conad Ceci. Middag: Ciliegie, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Annat: Anguria, Pesca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|