Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1491 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 116,95g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кинза, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Базилик, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Грудка Индейки, Barilla Макароны. Middag: Черника, Агуша Творог Детский 4,2%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|