Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1600 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 139,42g | Kolh.: 154,56g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Middag: Дыня, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Нектарин, Творог 5%, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|