Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1407 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 43,16g | Kolh.: 220,81g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Фитнес Батончик. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Сибмарк Пирожное Безе. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|