Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1274 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 117,24g | Kolh.: 94,55g.
Frukost: Abricots. Lunch: Prêt à Manger Salade de Fruits, Créaline Purée de Carottes, Pêche Océan Pavés de Saumon. Middag: Ananas, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Croque Monsieur, Carrefour Ratatouille, Carrefour Carottes Râpées, Filet de Poulet. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, velo dappartement - 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
je mange des pâtes et voilà je prends 600g pffff suis deg
31 jul 17 av medlem: Victoriaslimbreaker
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|