Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
54,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 92,35g | Kolh.: 130,46g.
Frukost: Банан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Клубника, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Арахис, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой". Lunch: Персики, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Милково Сметана 15% ГОСТ. Middag: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Snacks/Annat: Можгасыр Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Можгасыр Молоко 2,5%, Кофе, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|