Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
88,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1216 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 67,22g | Kolh.: 62,58g.
Frukost: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), Каждый День Молоко 1,5%, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Lunch: Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Snacks/Annat: МОЯ ЕДА Протеиновый Батончик с Творогом, Цукатами, Маком и Кунжутом. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|