Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 172,15g | Kolh.: 176,99g.
Frukost: Queso Panela, Manzana Golden, Huevo, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Alpura Leche Deslactosada Light, Clara de Huevo, Avena. Lunch: Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Salmas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Pepino (Pelado). Middag: Chile en Nogada. Snacks/Annat: Gaseosa de Naranja, Palomitas de Maíz con Sabor a Queso. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas9929 's vikthistorik
|