Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 59,40g | Kolh.: 26,94g.
Lunch: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Champignon, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Cozido. Middag: Atum em Óleo (Enlatado), Champignon, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. Snacks/Annat: Abacaxi. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|