Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
196,0 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 73,17g | Kolh.: 242,48g.
Frukost: Plums, Milk (Nonfat), Quaker Life Cereal - Original. Lunch: Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Middag: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Annat: Wendy's Chocolate Fudge Frosty Shake (Small). mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|