Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 58,95g | Kolh.: 114,10g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица на Пару, Гречка Отварная. Middag: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Овсяной, Гречка Отварная, Курица на Пару. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aigi_oficcial 's vikthistorik
|