Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 42,10g | Kolh.: 160,92g.
Lunch: Banane, Sveltesse Ferme et Fondant Vanille Bourbon, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain de Mie, Pâtes (Cuites), Tomates, Carottes, Ail, Carrefour Émincés de Poulet Rôti, Courgette. Middag: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Melon, Soupe de Légumes. mer...
|
|
1922 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|