Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 58,43g | Kolh.: 213,77g.
Frukost: Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Шоколад, Грецкие Орехи, Молоко, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Middag: Арбуз, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Арбуз, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|