Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2012
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 53,01g | Kolh.: 46,04g.
Frukost: pepper, american cheese, Broccoli, red pepper, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, coffee, scrambled eggs, great value sausage patty maple flavor, green pepper. Lunch: water, peeled baby carrots, green pepper, celery, red pepper, broccoli, Hidden Valley Ranch Dressing. Middag: Hidden Valley Ranch Dressing, Very Vegie Salad Dole, T-bone steak. Snacks/Annat: Freetos Cheese Puffs. mer...
|
|
3016 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Shopping - 50 minuter, Stretching (Yoga) - 45 minuter, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|