Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
|
1476 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 144,66g | Kolh.: 110,94g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Зеленая Гречка. Middag: Гречка, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|