Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 90,19g | Kolh.: 131,39g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Черника, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Каждый День Миндаль Необжаренный, Диyes Каша Овсяная Абрикос с Инулином. Middag: Огурец (с Кожурой), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Elite Цикорий, SPAR Лосось Стейк. Snacks/Annat: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Elite Цикорий, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorofejka 's vikthistorik
|