Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 8,53g | Prot: 59,77g | Kolh.: 36,86g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugar Free, Fit&Sweet Ванильная Пастила, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кукуруза Вареная. Middag: Рибай Стейк, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|