Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 125,86g | Kolh.: 285,83g.
Frukost: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Lidl Kletzenbrood, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Middag: Aardbeien, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Melkan Chocoladevla, Aldi Magere Spekreepjes, Jumbo Witte Kool, AH Kleine Krieltjes, AH Kalkoenfilet a Lá Minuut. Snacks/Annat: Jumbo Roomboter Notenslof. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|