Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2012
|
87,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 87,98g | Kolh.: 162,85g.
Frukost: bacon, scrambled eggs. Lunch: Maryland-style Crab Cakes, mixed vegetables, corn. Middag: BBQ Pulled Pork Sandwich, cauliflower, macaroni and cheese. Snacks/Annat: fat free chocolate cake. mer...
|
|
2992 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 30 minuter, Sömn - 9 timmar, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Stretching (Yoga) - 45 minuter, Stående - 30 minuter, Körning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Look at you!!! Just knocking the weight off!!! Awesome!!! ^_^ And with all your new clothes ~ you looked downright GORGEOUS at church Sunday!!!!
27 mar 12 av medlem: Kidibelle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|