Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2012
|
110,4 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 122,52g | Prot: 82,68g | Kolh.: 51,52g.
Frukost: pepperoni armour, cheddar cheese tillamook, coffee, heavy cream. Lunch: special dark chocolate chips, coffee, heavy cream, sugar snap peas, bacon bleu cheese, side salad mcdonalds. Middag: chicken salsa soup. Snacks/Annat: Whipped Heavy Cream, unsweetened cocoa. mer...
|
|
3292 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dani_Suave 's vikthistorik
|