|
ja perdi 4 kilos no mes passado
|
78,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 48,81g | Kolh.: 17,65g.
Frukost: Flormel Chips de Coco. Lunch: Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada. Middag: Queijo Minas. Snacks/Annat: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|