Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 88,38g | Kolh.: 120,20g.
Frukost: Нектарин, Мандарины, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кокос, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Арахис, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая. Lunch: Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дикси Персики Плоские, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|