Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
104,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 54,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 64,48g | Kolh.: 68,40g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Леовит Капуччино. Lunch: Хлебздрав Пумперникел, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Руккола, Говядина Отварная, Китайская Брокколи (Вареная). Middag: Китайская Брокколи (Вареная), Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuromimeoww 's vikthistorik
|