Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
150 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 75 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 135,94g | Kolh.: 170,06g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Авида Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|