|
Massa Grassa 11.1
Idratazione 64.8
Muscolatura 42.7
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 35,46g | Kolh.: 70,30g.
Frukost: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Albicocche, Susine, Pesche, Milbona Skyr Bianco Magro, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Mirtilli Neri di Bosco, Witor's La Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|