Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 120,15g | Prot: 83,97g | Kolh.: 20,59g.
Frukost: Майонез, Приправыч Желатин Пищевой, Яйцо, Куриная Грудка, Кедровые Орехи. mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|