Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 100,04g | Kolh.: 112,33g.
Frukost: Кофе, Авида Молоко 3,2%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Middag: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Фасолевый Суп, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|