Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
62,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 101,76g | Kolh.: 122,43g.
Frukost: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Русский продукт Хлеб Никитский, Molli Сыр Творожный 27%. Lunch: Курица Вареная, Русский продукт Хлеб Никитский, Prosto Крупа Пшеничная Полтавская. Middag: Самбери Сыр Диетический 20%, Шампанское, Самбери Сыр Диетический 20%. Snacks/Annat: Корюшка Жареная, Ремит Грудинка Домашняя, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|