Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
85,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 28,06g | Kolh.: 15,96g.
Frukost: Euroser(Formagia) Mascarpone, Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Mlekiem. Middag: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Mięso z Piersi Kurczak, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|