Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 56,59g | Kolh.: 81,84g.
Frukost: Творог 9%, Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Яйцо (Целое), Знак Хлеба Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ну вот !) Снова минус!!!! Умничка! 😉
30 jul 17 av medlem: Aprilka20
|
Спасибо Алена , со страхом жду. Дохожу до 68 и потом резко вверх или зависает , может на этот раз прорвусь .
30 jul 17 av medlem: allenna78
|
Собрались сегодня семейством махнуть на озеро , устроить плавательный кросс. Так блин невезуха ливень весь день , до этого пекло выше 40 º стояло
30 jul 17 av medlem: allenna78
|
блин.. фигово.. не ждать, значит, фоточек с озера..
30 jul 17 av medlem: natalia_1900
|
Сама растроена , вчера смотались беседку забили , с друзьями договорились и такой оболом . У нас сегодня ветер срывающия мясо с костей 😱
30 jul 17 av medlem: allenna78
|
ужас сколько я ошибок делаю , ох уж эти телефоны. Стыдоба 😞
30 jul 17 av medlem: allenna78
|
Да нормально) главное, чтобы понять можно было)
30 jul 17 av medlem: Trealol
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allenna78 's vikthistorik
|