Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
106,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 69,96g | Kolh.: 89,85g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Гороховый Суп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Middag: Клубника, Сельдь Соленая, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Котлеты Куриные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|