Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 20,57g | Prot: 70,05g | Kolh.: 119,82g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Индейка Отварная. Middag: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Valio Творог 0,1% Мягкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|