Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
95,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 103,45g | Kolh.: 6,09g.
Lunch: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Mostaza, Hellmann's Mayonesa, Queso de Cabra (Blando), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Espinacas. Snacks/Annat: Jamón Serrano, Queso de Cabra (Blando), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eduardo Casillas 's vikthistorik
|