Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
93,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 53,22g | Kolh.: 70,49g.
Frukost: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Integral, Banana da Terra, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sentir Bem Musli com Passas e Mel. Lunch: Tomates, Walmart Patinho em Bife. Middag: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Alface Americana, Seara Bacon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manassés Moreira 's vikthistorik
|