Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2012
|
90,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 45,57g | Kolh.: 180,85g.
Frukost: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Lunch: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Sundried Tomato, Onion & Herb Flatbread. Middag: Chenin Blanc Wine, Guacamole with Tomatoes, Italian Pasta, Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Ice Cream Cone, Pineapple, Cereal Bar, Dry or Hard Salami, Gin and Tonic. mer...
|
|
2957 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|