Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
92,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 85,09g | Kolh.: 110,78g.
Frukost: Milk (Nonfat), Spectrum Chia Seeds, Wegmans Whey Protein, Strawberries. Lunch: Watermelon, market basket 2% String Cheese, Chicken Thigh. Middag: Chicken Thigh, Tomato Sauce. Snacks/Annat: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Watermelon, Egg. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|