Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 89,29g | Kolh.: 116,73g.
Frukost: VIM&VIGOR Mix Pancake, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. Lunch: SPAR Лосось Стейк, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Помидоры. Middag: Черника, из Вологды Пахта, Elite Цикорий, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Помидоры, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorofejka 's vikthistorik
|