Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 80,07g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Нектарины, Замороженная Вишня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Изюм Черный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Борщ с Фасолью Юля. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Каравай Булочки для Гамбургеров. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|