Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 153,01g | Kolh.: 142,33g.
Frukost: Черешня, Карат Творог Зерненый 4%, Зеленый Чай. Lunch: Клубника, Куриные Бедрышки, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Грейпфрут, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый 4%, Бутерброд с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|