Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
48,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 72,65g | Kolh.: 106,87g.
Frukost: Ежевика, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Орех Пекан, Кедровые Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Банан, Овсяноблин. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Консервированный, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Iglo Филе Минтая, Грибы, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Middag: Савушкин Продукт Творог 0%, Редис, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|