Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 38,53g | Kolh.: 177,99g.
Frukost: Орехи в Шоколаде, Ополье Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком. Lunch: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Middag: Зеленый Чай, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Домик в деревне Сметана 15%, Окрошка Овощная, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком, Апельсин, Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|