Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
84,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 107,32g | Kolh.: 118,45g.
Frukost: Красные Помидоры, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Арбуз, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Раки (Вареные или на Пару), Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|