Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
120,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 51,30g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Valio Сыр Oltermanni 17%, Чай. Lunch: Кабачки Жареные, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Помидоры, ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем. Snacks/Annat: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. mer...
|
|
3064 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|