Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 9,59g | Prot: 77,55g | Kolh.: 102,35g.
Frukost: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Rice. Lunch: Cabbage, Cucumber (with Peel), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Sugar, Bananas, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|