Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2017
|
93,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 92,48g | Prot: 98,94g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Правильное Решение Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница, Брынза. Lunch: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Арбуз, Творог 5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|