Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 101,38g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Малина, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Персики, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Арахис, Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Вологодская Ягода Крыжовник, Милково Сметана 15% ГОСТ, Малина, Клубника, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. Middag: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Огурец (с Кожурой), Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Репа, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Можгасыр Молоко 2,5%, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Бабино Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|