Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
128,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 121,08g | Prot: 60,37g | Kolh.: 35,90g.
Frukost: Bullet Proof Coffee. Lunch: Best Foods Real Mayonnaise, Dole Field Greens, Celery, Boiled Egg, Rotisserie Chicken. Middag: American Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Annat: Fisher Chopped Pecans, Butter, Now Foods Erythritol, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|