Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2017
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 27,40g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: White Rice, Souper Salad California Strawberry Salad, Souper Salad Loaded Potato Salad. Lunch: Smoothie King Vegan Mango Kale (20 oz). Middag: Souper Salad California Strawberry Salad, Souper Salad Twice Baked Potato Soup, Souper Salad Red Kidney Beans. Snacks/Annat: White Rice. mer...
|
|
2700 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetstorm911 's vikthistorik
|